Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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3071 kcal
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Fett: 106,59g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 455,70g.
Frühstück: Pears, Grapefruit. Mittagessen: Bacon, Sour Cream, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Abendessen: Fresh Salsa, Nachos, Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Regular). Snacks/Sonstiges: Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Cedarlane Natural Foods Garden Vegetable Enchiladas, Del Taco Veggie Works Burrito, Meatless Quesadilla with Cheese, Bean Burrito, Pears. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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