Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片. Abendessen: 蘋果, 黎麥毛豆, 糙米飯, 自製玉子燒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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