Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 71,95g.
Frühstück: 鮭魚, 鳳梨, Costco 希臘優格, 御松田 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. Abendessen: 全家 白飯, 21風味館 21香草烤半雞. Snacks/Sonstiges: 御松田 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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k123931's Gewichtsverlauf
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