Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, İçim Labne, Блины ПП, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Салат с Тунцом. Abendessen: Творог, Йогурт Домашний, Ягоды, Льняные Семена. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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