Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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118,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Alesto Anacardo Natural, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Belbake Pasas Sultanas. Mittagessen: Manzana Golden, Martinete Tomate Natural Triturado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Gallo Spaghetti Integral. Abendessen: Mandarina, Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Drink Naranja y Vainilla, RealValle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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