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Peso después del segundo mes a dieta, 400gr más, avanzando poquito a poquito, seguimos a tope y cumpliendo la dieta al 💯✖️💯, aunque tengo que trabajar tema estrés si quiero avanzar mejor. Vamos a por el tercer mes 💪💪
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53,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Macarrones Integrales, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Café, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Pan Integral de Centeno, Huevo. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Membrillo, Plátano, Café, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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