Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 142,29g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Patates Kızartması, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Namet Macar Salam, Ekici Top Peynirim, Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kıyma, Beyaz Ekmek, Menemen. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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