Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 119,13g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Zeytinyağı, A101 Findux Fındık Ezmesi, Süt Reçeli, Vişne Reçeli, Bal, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Aknaz Burger Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Beyaz Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri. Abendessen: Kıyma, Patates Kızartması, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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