Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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105,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1482 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 273,42g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Reduced Fat Milk. Mittagessen: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Wal-Mart 2% Milk. Abendessen: Fujisan California Roll Sushi, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Snacks/Sonstiges: General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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