Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Hindi Sosisi, Fırında Patates. Abendessen: Kıymalı Börek. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Mısır Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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