Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 324,57g.
Frühstück: Subway Chicken Teriyaki. Mittagessen: MAOAM Pinballs. Abendessen: Nestea Eistee Pfirsich, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Schenkel, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ikea Kafferep . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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