Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tempe Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Ikan Asin, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Almond, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Danilmv's Gewichtsverlauf
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