Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 10,53g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 地瓜, Costco 西洋芹, 雞胸肉. Abendessen: A菜, 雞胸肉, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sherrychen80y's Gewichtsverlauf
|