Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: インスタントコーヒー（粉末）, malaysian tau sar piah. Abendessen: ビール, テーブルマーク 白飯, 筋肉食堂 サーモンのステーキ, セブンイレブン 海老マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Sonstiges: インスタントコーヒー（粉末）, 山崎製パン フルーツケーキ. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Rec_MY53.'s Gewichtsverlauf
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