Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Greenfields Mango Yogurt, Susu Kedelai. Mittagessen: Kerupuk Beras, Udang, Cumi-cumi, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Brownies, Susu Kedelai, Jeruk, Buah Anggur, Mangga. Snacks/Sonstiges: Padimas Bolu Lapis Pandan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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