早:45.9kg 23.8% 33.1kg 1028kcal 52.7cm 💪🏻🏋🏼♀️🦵🏻 晚:
|
45,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
324 kcal
|
Fett: 12,05g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 雞腿(不吃皮), 清炒翠玉瓜, 秀珍菇, 清炒豆苗, 全聯 茭白筍. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|