Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 148,77g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 159,02g.
Mittagessen: Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 馬鈴薯, 光泉 無加糖鮮豆漿, 龍鳳 毛豆仁, 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 香蕉, Costco 烤雞大腿, 全聯 金針菇, 生豆包, 全聯 雞里肌肉, 海底撈 清油鍋底, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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