Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Telur Balado, Nasi Goreng. Mittagessen: Pisang Goreng. Abendessen: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|