Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 24,65g.
Frühstück: Heinz Острый Кетчуп, Белый Замок Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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iretka_sk's Gewichtsverlauf
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