Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Nestle Dancow Fortigro, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tuna, Tomato Catsup. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dara.ningtyas's Gewichtsverlauf
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