Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3552 kcal
|
Fett: 112,26g | Eiw: 238,34g | Kohlh: 402,81g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Сырой Овощ, Манго, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Форель, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Мясновъ Филе Голени Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 100 Тонн Сыр Костромской 9%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|