Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1681 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 273,85g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Mittagessen: Pepsi Pepsi (Can), Pizza with Meat. Abendessen: Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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