Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Mangga Kering, Air, Tumis Kangkung, ABC Sardines Extra Pedas , Kentang Rebus. Mittagessen: Kangkung, Air, Nasi Putih, ABC Sardines Extra Pedas , Kentang Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Air, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Joyday Cool Mango. mehr...
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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