Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Плов 28.10.. Abendessen: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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