Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: 百香果, Costco 冷凍藍莓, 牛奶, Costco 希臘優格. Mittagessen: 地瓜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉. Abendessen: 花椰菜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 酪梨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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