Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 21,34g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 31,62g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Перекресток Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|