Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Милково Сыр Кама, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Mittagessen: Пюре из персиков, Творог 5%, Paulig Кофе Молотый, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях. Abendessen: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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