Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный. Mittagessen: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Nutiva Кокосовое Масло, Сметана 15%, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Gewichtsverlauf
|