Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Banana, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga. Mittagessen: Diospiro, Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Figo Seco, Banana, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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