Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 114,16g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 330,70g.
Frühstück: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Su Böreği. Abendessen: Sütaş Ayran, Midye Dolma, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Yeşil Elma, Profiterol. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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