Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Clémentines, Milka Patamilka. Mittagessen: Grany Barre de Céréales Chocolat , Saint Azay Mortadelle Italienne, Lidl Mortadelle , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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