Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Овсяные Панкейки, Джемы и Варенья, İçim Labne, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Маслины, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мясо с Овощами, Фасоль Белая, Коричневый и Дикий Рис. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, ПП Панкейки, банан Мини, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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