Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Körnerbrot. Mittagessen: REWE Bio Maronen, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Schlagsahne, Real Quality Wirsing. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Herta Farmerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Gewürzspekulatius. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|