Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Marul, Mis Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nar. Abendessen: Pirinç Çorbası, Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hataydortyol27's Gewichtsverlauf
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