Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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142,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weizenmischbrot. Mittagessen: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Abendessen: Omelett oder Rührei, Dulano Bacon. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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