Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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120,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 282,26g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Netto Geflügelwiener, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli , Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Mandarine, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Banane, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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