Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Ceviz, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Abendessen: Cevizli Sucuk. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Biber Dolması, Tarhana Çorbası, Ceviz, Kırmızı Erik. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Günlük spor - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ebrulicbn's Gewichtsverlauf
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