Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Migros Süzme Peynir, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Ayçiçek Yağı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Çupra, Mercimek Çorbası, Gün Kurusu. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Migros Zeytinyağlı Grissini. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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