Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 107,69g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 298,39g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Çupra. Abendessen: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kestane, Fıstıklı Baklava, Limon Suyu, Sirke, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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