Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Sinnack Mehrkornbrötchen, Chili Con Carne, Gut & Günstig Haltbarer Schmand. Abendessen: REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln, Heinz Tomato Ketchup Light, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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