Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Zupa Kapuściana. Mittagessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rolnik Buraczki Tarte, Placki z Cukinii, Zupa Kapuściana. Abendessen: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rzodkiew, Zupa Kapuściana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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