Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Vila Alimentos Gengibre em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, AdeS Vitamina de Banana. Mittagessen: Farofa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango, Cenouras, Batata Inglesa, Chuchu, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Meio Amargo. mehr...
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konstantes Gewicht
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joicybrandao22's Gewichtsverlauf
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