Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 131,45g.
Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pisang. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadhiranaira's Gewichtsverlauf
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