Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Pomelo. Mittagessen: Chia, Tomates, Lechuga, Empanada de Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Finlandia Queso Untable Clasico, Banana, Dia Galletas de Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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