Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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126,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: القهوة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن, خبز الشوفان. Mittagessen: الشعير (المطبوخ), البصل, حبوب الشوفان (المطبوخة،المحضرة مع الماء). Abendessen: الحليب كامل الدسم, عبور لاند Feta Cheese, بيضة مسلوقة, جوافة. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
يتعوضو ان شاء الله انتي قدها حاولي تاني 💪 💪
02 Nov 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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smsma12345's Gewichtsverlauf
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