Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, El Dorado Atún en Aceite, Semillas de Linaza, Lima. Mittagessen: Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Doña María Mole, Herdez Granos de Elote, Zapallo Italiano, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Zanahoria Cocida, McCormick Sabroseador , Aceite de Oliva, Espinacas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Plátano. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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