Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 68,21g.
Abendessen: Mûres, Yoplait Petit Yoplait, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Carrefour Champignons de Paris, Magda Girolles Entières, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mymyri21's Gewichtsverlauf
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