Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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