Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 53,64g.
Frühstück: 牛排, 海鮮粥. Mittagessen: 春捲, 瓠瓜, 義峰 豆輪, 小白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Abendessen: M2 榛果可可, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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