Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 34,32g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 茄子, 南瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 玉米筍. Abendessen: 雞腿, 煮花生, 蝦米, 鱸魚, Costco 希臘優格, 柚子, 雞蛋, 大黃瓜, 高麗菜, 菠菜, Happy Cow 低脂起司片, 腰果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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